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姐弟恋，不要强化姐姐和弟弟的心理暗示



在4月23日，复旦大学社会科学数据研究中心发布了一项涉及上海3000余户80 后家庭的调研，其中有一项结论：男性比女性年龄小三四岁时，对伴侣的满意度最高。

“这至少告诉我们一个事实：在传统文化中人们更接受男大女小，但今天人们已经越来越接受姐弟恋——这是因为，女性在各个方面各个领域都越来越独立、越来越成熟，不再受各种条件特别是经济条件的限制，更不必再像以前那样必须依附男人才能保证自己和孩子的生存。”心理咨询师史宇说，“这就超越了‘嫁汉嫁汉，穿衣吃饭’的以生存为选择标准的婚恋观。可以预见，姐弟恋在今后只会越来越普遍。”史宇更进一步阐释：“我们今天的伴侣关系更加多元化了，姐弟恋只是伴侣关系模式中的一种。我们并不能确定姐弟恋最幸福，事实上，所有伴侣都可能会遭遇到差异、冲突、沟通等问题，也都需要面对彼此间的差异，而女大男小，只是伴侣间诸多差异中的一种差异。”

“从心理视角去解读姐弟恋，不能单纯地生物年龄，我们需要提到心理年龄。”心理咨询师夏东豪认为，“两个人是否能够创造和谐幸福的伴侣关系，更在于双方的心理年龄是多大，即伴侣双方的人格成熟度及双方的依恋关系水平。一个人生物年龄30 岁，但很可能心理年龄才12 岁，也就是还在少年期，而心理年龄与成熟度正相关。在伴侣关系中，我们的心理年龄会在互动模式中显现。两个人的心理年龄越和谐，越容易创造幸福的亲密关系。”

31 岁的IT 男金鑫与比自己大5 岁的外企白领Sandy 在一起已经3年。Sandy 吸引金鑫的地方很多，主要就是成熟、稳重、懂事。“我也不是一定要选择姐姐，我选择的只是平等的和尊重的婚姻，毕竟每个人的生存压力都已经很大了，两个人在一起特别需要相互扶持。我们两个人也都没有那种‘姐姐要让着弟弟’等等这种想法，我是男人，她是女人，我们相爱，就是这样。”很显然，这一对的心理年龄比较和谐。

不要强化姐姐和弟弟的心理暗示


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越来越多的姐弟恋受到祝福。但，我们的调查发现，也有很多姐弟恋伴侣们真真切切地感受到女大男小的“年龄”带来的困惑。

36岁的“姐姐”乐乐就谨慎地表示对“姐弟恋最幸福”的调查结果不那么同意：“我和我所认识的姐弟恋朋友们的亲身体会是：姐弟，你自己不在意年龄，周围的人都会不停地提示你，也会把你们说在意了。”乐乐说，只小她两岁的弟弟老公生生把她变成了女汉子，两个人同居加结婚在一起都8年了，她慢慢地变成了家庭大小事务的决策者和执行者，就因为“你是我姐嘛！”她苦笑着说：“可是我也需要被照顾。”

数位心理专家都承认，“姐弟恋”的命名，其实就带着某种暗示：女大男小这个年龄因素可能是个问题。“我们的社会、文化和家庭，都在传递和给予这样的心理暗示，很多姐弟恋伴侣多多少少都接受了这样的心理暗示，然后就可能强化这个暗示并影响行为和关系。”心理咨询师董如峰说。

“过分看重年龄，这是一个特别值得观察的文化现象。”卢悦说，“年龄被过度条件化、货币化，变成可以计算、比较以及衡量的东西，甚至决定了我们的情感关系的发生和互动模式——这在相亲时特别明显。在伴侣关系中，将年龄货币化和数字化，只按照社会的标准来定位自己，那么很多人将不知道自己真正的需要，也不知道如何经营真正的亲密关系。”卢悦说，我们所要做的，就是去除姐弟恋中“年龄”要素对伴侣关系的心理暗示，将伴侣关系的本质还原到爱与被爱、承诺、亲密以及激情。

让伴侣关系的维度更丰富


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“我们睡觉时，是他枕着我的臂弯。”Susan说，这让她感觉很不舒服。Susan 可不想只做照顾他的姐姐，他也不能老是弟弟。

“其实无论是姐弟恋还是兄妹恋或是大叔萝莉恋，无论交往之初如何不在乎，两个人在一起，只要关系越来越深入，男女双方在两性关系中的期待与渴望都是差不多的：爱与被爱、尊重以及亲密等。”心理咨询师史宇说，“沟通分析技术创始人艾瑞克·伯恩（EricBerne）认为我们的自我状态存在三个阶段：父母我，成人我，儿童我。在不同的情境下，我们与人沟通时会表现出不同的人格特点。”她认为，一些沟通状态单一的姐弟恋伴侣，姐姐往往表现出父母我状态，而弟弟往往表现儿童我状态，“他们比较少出现双方都是成人我的沟通状态，这样的状态，无论是姐姐还是弟弟，时间长了，都是不舒服的。姐姐一直是照顾者，她没有找到做女人被宠爱被呵护的感觉，弟弟一直是被照顾者，他也没有找到做男人的感觉，而我们很容易将角色固化，这种角色固化让两个人相处的姿势很累。”

“我们不能单极化地看伴侣关系。高质量的伴侣关系，维度一定是丰富的和多元的，就是他们可能在这个层面是姐弟，在另一个层面是兄妹或是父女，而在需要时又可能是师生或是朋友，在不同的层面有不同的依恋，双方都能够满足对方不同层面的需要，也能满足自己的需要。但如果太僵化了，只有一种相处模式，那么双方就都可能欲求不满。”卢悦说，我们要多维地去理解伴侣关系，要看这两个人的关系是多元的，还是单极的。可以相信，那些比较幸福的姐弟恋伴侣，他们的关系维度一定是丰富的和多元的，能够发展出各种生动的可能性。



嘿，当心滑向“母子关系”


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就在文马事件后，网友不断深挖，翻出了这对夫妻更早前共同上电视节目的视频截图。在一张文章大头大脸的特写镜头中，他正满脸笑容说出“认错”二字，下面另一张特写中，马伊琍也是满脸笑意地说：“他非常非常善于认错。”一位女白领在朋友圈中评论：“ 这哪像两口子？就是母子关系嘛！只有孩子才经常需要向妈妈认错！”更有网民深翻马伊琍微博，得出一个结论：他们家，绝对是以马伊琍为核心，文章的岳父岳母和孩子则紧密团结在“马核心”周围，至于文章，在边上待着。

具体事实如何，我们不得而知，但姐弟恋中，最需要小心警惕的，就是从“姐弟关系”滑向心理意义上的“母子关系”。“我们在一些年龄差异相差比较大的伴侣关系中，往往能够看到恋母情结的影子。”心理咨询师董如峰说，确实需要警惕从“姐弟关系”滑向“母子关系”，他观察到两种类型：一是姐姐强势控制型的“母子关系”，一是姐姐慈母付出型的“母子关系”。

“任何关系的实质，都是母婴关系的初始状态。”卢悦分析，“在这种心理上的‘母子关系’中，其中一个，成为一个照顾别人的人，另一个，成为一个被照顾的人——两个人都否认自己的痛苦和弱小感，否认自己的需要，两个人都活在母婴关系中。”而一个可能的现实是：滑向“母子关系”的姐弟恋伴侣，少性/无性或者出现婚外恋的风险相对较高。卢悦提醒姐姐们，“我们要意识到，被压抑的男人都有被尊重、成为一个大男人的心理需求，这种需求如果在婚姻内不能获得解决，就可能向外突破。尤其是，随着这个男人价值感的成长和提高，他不想做弟弟，他渴望自己也有力量并能够控制，伴侣关系就很可能遭遇危机。”卢悦说，事实上，并非只有姐弟恋的伴侣要警惕这种局面，每一对伴侣也都需要有觉察意识。“两个人都可以透过整合，完成自我成长，进而达成伴侣关系的成长。”

Sally 就曾经试图让自己的小男人生成责任感，而经常叫他“爸爸”。“我想要让他意识到我的心理需要，把我们的关系扳过来。”但卢悦认为，“这并不是在整合，很大程度上，仍然是在用排斥和否定的方式对待他：我都管你叫爸了啊，你要照顾我啊！这是用嫌弃男人的方式来提升男人，就像一个妈妈打孩子：你为什么不给我好好学习啊？你怎么这么不懂事啊？这样做正好又对上了她的丈夫，因为他最怕的是别人的否定，很可能在他的成长中一直都是这样否定的声音，然后现在这个姐姐又说‘你赶紧给我立起来’‘你赶紧给我硬起来’……但这正好适得其反，让一个男人在心理上变得更加阳萎。”

不过，心理专家们指出，即使是男大女小的“兄妹恋”，也有可能滑向“母子关系”。“我们可能忽略了心理年龄这个概念，这是真正起作用的，往往真正的年龄，是不重要的部分。”卢悦说。

两个人要在关系中整合和成长


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“什么时候弟弟能够倾诉自己做男人的愿望并被倾听，姐姐能够直接地坦白自己失去控制的恐惧、没有被关爱的愤怒和委屈，那么他们能够真正地在一起。”卢悦说。

“就是要整合。”卢悦说，姐姐和弟弟，都首先需要接受自己的恐惧和弱小部分。“我们把我们的沟通模式分为保护层、感受层和真我层，这三个层次上我们与人互动的基本层面。当我们的沟通是在保护层，我们就会对立和阻抗；进入感受层，就能够体会不同层面的感受，比如说他靠着我的臂弯睡而不是我靠着他的，这让我委屈、愤怒，并且焦虑该怎么办——其实她的潜台词是：我不知道怎么才能够得到照顾。当你感受到这个感受的时候，就接触到自己真实的部分，你就既能够感受到自己，也感受到对方，真我互相遇见。假如你没有接受自己的弱小，你只在委屈的层面工作，你就会觉得对方冷漠、没有能力，但实际上，是你可能需要信任自己也信任对方。”很多姐姐的态度实际上是“一直认为他是没有能力的人”，事实上这就是忽略了对方的潜力。“接受自己的感受，接受自己的弱小，才能看到真实的对方，看到对方真实的样子，不再用对待小宠物、小婴儿的方式对待你的男人。”

不仅姐姐需要，事实上弟弟也需要觉察自己在伴侣生活中的互动模式。卢悦说：“两个人互相提醒，一起合作，怎么让一个妹妹出现，怎么让一个平等的人出现，同时也可以讨论两个人关系维度的丰富性，创造出更多元的面向。”

我们这里有一对整合完成得比较成功的姐弟伴侣——在一家著名艺术网站做总监的索菲和小山。索菲说，在交往初期，“我老觉得自己有责任有义务保护他，很累。”后来，索菲开始觉察为何自己的姐姐意识如此强烈，她把自己还原成一个女人，像对待一个真正的男人一样对待小山。她发现，当她收回自己既像母亲又像姐姐的保护意识和责任意识，把生活的责任和权力还给他，他反而不再是依赖者，无论是在家里还是在事业上，都越来越有担当。

所以，要不要谈姐弟恋，这从来不是问题，爱我所爱，无怨无悔。事实上，爱从来都不是非常容易的事情，不仅是姐弟恋，对每一种伴侣关系来说，爱和幸福都不是容易的事。我们都需要面对我们在伴侣关系中所呈现的互动模式，也都需要不断地认识自己、接纳自己，完成自我整合，成为一个更有创造力的男人和女人——当生活向前，共同创造出更亲密、更幸福的未来。