老子的道经上有一篇【上善若水】，文中写：上善若水，水利万物而不争。处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时。夫唯不争，古无忧。大意是说：最高的善像水一样，水善于滋养万物，而不与万物相争，停留在众人讨厌的低洼地方，这跟道相近。居身，安于卑下；存心，宁静深沉；交往，有诚有爱；言语，信实可靠；为政，天下归顺；做事，大有能力；行动，合乎时宜。正因为它与世无争，所以才能无过无失。
在老子的时代，他对水的感觉更多的来自于观察和体会，于他而言，水除了饮用似乎还存在一种深刻的精神意义，在他的眼里，水是世界上最温柔，谦虚，不争的事物，自然下流，清净透彻，涤净万物，夏散冬凝，应时而动，不失天时。水的至柔，至谦，与世无争等这些品质与人生大道有着密不可分的联系，而且温柔，谦虚，也是中华民族推崇的美德，也是中华民族传统文化的精华。
老子主张“上善若水”并不是要我们死气沉沉地只是看到流水居善地的行为，而是强调“心善渊”“与善仁”“利万物而不争的心境”以平和宁静的心境来对待世间的事。
在物欲横流的今天，更需要用平和，宁静，淡然的心境面对现实中的纷扰，远离浮华，摆脱世俗束缚，用阳光的心态，舒展美的心境，体会“心淡方为妙，意到不求工。为人要像水那样深沉宁静，透彻明净，能够抛弃众多物欲的约束，不贪图，不强求，顺应自然，保持心胸宽广，眼光深远。真心地关心别人，帮助别人，但不奢求任何的回报。
非淡泊无以明志，非宁静无以致远。平和宁静就是有所求亦无所求，面对生活以平和的心态，你就拥有了宁静，淡泊，从容和美好；在漫漫的人生路上也就多了轻松自在，少了烦恼忧愁。
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