你若是长时间坐在计算机前面，眼睛死死盯住计算机显示屏幕，久而久之就什么病都会弄出来了！Workrave推出一款所谓“旨在预防和帮助恢复重复性压力伤害（Repetitive Strain Injury）”的非常棒的小软件——Workrave，能让你指定暂停、休息和每天限制的相关设置。一旦到达相应的时间点，系统将自动跳出提醒窗口，发出提示音，甚至掐断网络连接。当然最重要的是Workrave内置了一套体操系统，会教你如何通过合理的运动来“预防和帮助恢复重复性压力伤害”！当然这些都是可以自己设置相应的选项的，你随时可以为了防止聒噪而更改设置。在遇到提醒信息的时候，你也可以选择“跳过”或者“延后”。Workrave是跨Windows和Linux平台的开源软件，提供多国语言支持（包括中文）。
网址：
http://www.workrave.org/
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