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序：我一直很庆幸在金融危机沦陷珠三角之前顺利辞职，从而在2008.07.16-10.03期间开始我的GAP YEAR 之旅。
路线按照：东莞厚街-广州-西安-兰州-甘南郎木寺-甘肃夏河-青海西宁-青海湖-青海门源-甘肃张掖-甘肃嘉峪关-乌鲁木齐-北疆富蕴县可可托海镇-阿勒泰北屯-布尔津-喀拉斯禾木-新疆奎屯-新疆伊宁-新疆库尔勒-新疆喀什-新疆叶城-西藏阿里-西藏札达-拉萨-樟木口岸-尼泊尔加德满都-博卡拉ABC雪山营地-蓝毗尼-印度瓦纳拉西-阿格拉泰姬陵-加尔各答-BAKALI-印度大吉岭-尼泊尔SUNSARI省-加德满都-拉萨-重庆达州-重庆万州-宜昌-温暖的家。
回家后很久很久,我还是不能从这次旅行中剥离我的思绪，原想把这次旅程作为我的收山之旅，至此，全国除了海南和台湾我都走遍了，但是还是喜欢在路上的感觉，尽管我深知美好源自不可重来和不可多得，所以我更有必要记录下来这次充满惊叹幸运艰辛的伟大行程。
装备篇：
背包2个：DEUTER 65+10L AIRCONTACT背包一个,在8246淘的二手的，原装德国货,原价138欧，600RMB拿下，经过无数次恶劣环境下的考验，都丝毫无损！
杂牌30L背包一个，跟了我8年的一个老包了，去过无数地方，我实在不舍得让它退役。
腰包一个：KAPPA的牌子，68元，拉链有点问题,一路上基本没拿出来戴过
帐篷：千山野营的双人三季帐，经受大风大雨的考验,边角有点漏水，性价比不错
防潮垫：0.3MM的单层铝膜垫,30元，经历了忽冷忽热的考气温变化，铝膜出现轻微脱层现象。
睡袋：抓绒睡袋两条，35/条，在10度左右的温度，和衣而睡加上两条睡袋，能安然入眠。
上衣：
长袖T恤两件，短袖3件，（事实证明带多了,可各减少一件）
NORTHFACE冲锋衣一件，只穿了一次，郁闷
抓绒一件，防风外套一件（非常管用，在汉正街50元买的，重量超轻，50克不到，防雨防风性能极佳）
薄羊毛毛衣一件:一次没穿过，在很多高海拔地方基本一件抓绒足够，可能我比较抗寒。
纸内裤10个（有必要，后来在拉萨又买了10个，刚好够用去尼泊尔印度）
裤子：
休闲短裤一条,我绝大部分时间都穿这条裤子，非常适合徒步
牛仔裤一条（只穿了几次,主要是太难洗了,以后吸取教训）
卡其快干一条,淘宝买的，小了，我穿了两次，再没勇气穿了。
三枪保暖内衣一条，好像也多余了，就穿了一次。
鞋：
发泡拖鞋一双，3元在东莞路边店买的，极其舒服和坚固耐用，重量超轻（40克），我全程穿这双拖鞋走遍了南亚。
徒步鞋一双，淘宝买的CAMEL，我几乎所有的徒步靠它完成的，以至于右鞋底经过无数次弯折而漏水，可惜。
登山靴一双 ，只穿了一次，主要是自重太重，不易清洗，后悔带上了
皮凉鞋一双：完全不该带的,只因为我有那双无敌超强拖鞋
回力鞋一双：完全不该带的，一次没穿过。
袜子6双，中途徒步太猛走坏了两双，
帽子：NORTHFACE户外帽一个，去年在外贸店淘的，防雨性能一流，大雨中帽檐在滴水，头顶里面还是干燥的，最重要的是：这个颜色非常上镜，戴着也很舒适
头巾：开朗无缝头巾，58元，防尘作用很好，至于防紫外线功能一般，国产的毕竟没国外的好。
黑超：李宁的户外运动镜，300元，性能不错，抗挤压能力一流。
水壶：奇胜户外水壶1.8L一个，很管用
电器：
NIKON P80数码机（一机走天下的经典机型，主要是机身大小非常适合我的手掌），
品胜EL5电池一块，尼康原装电池一块（续航能力都在300-400张之间，一路没有发生电池不足的情况）
川宇读卡器一个，2G卡两个(金斯顿一个，SANDISK一个，事实证明后者读卡和存储速度很慢）
剃须刀一个，USB线一条，手机充电器一个，
MP3一个，蓝魔1G的，135元，音质不错，还可以兼看TXT文本格式的电子书攻略，
其他：鞋带8根，晾衣服用（非常管用）， 指甲剪，避孕套DUREX的一盒，打印的攻略和地图一本，针线包，挖耳勺，MINI记事薄，笔三只，火柴一盒，全国地图册一本。
成本分析：
总花销(两人）：80天计算,人民币16200，美金770 日均花费 133/人
其中，住宿 3000左右，交通费10000左右，吃饭5000左右,签证费1500左右，门票手信等其他费用1500左右。这个费用已经极低极低，一路的住宿从来不超过25/人，吃饭控制在10/人，偶尔FB一下也没超过25/人，交通费占大头的原因是新疆和西藏的车费非常昂贵，尽管一再节约坐非常LOCAL的班车，从不包车，火车从来是硬座。
本次旅行为全程陆路，拒绝飞机，交通工具包括：火车，客车，木船，汽轮，摩托车，人力三轮等等。
7.16
厚街-广州 ￥38*2
BUS路过厚街最豪华的街道，那些熟悉得不能再熟悉的酒店，KTV，桑拿,商铺，好比一幕默片无声擦过，好比一个时代的背影一样让人感叹，再见东莞。
广州-西安 L308次 ￥116*2 11：02发车
最廉价的绿皮普快，暑假期间的车厢里挤满了各色人等，酷热的天气滴汗如雨，在车厢里赤膊的感觉很好，在我的表率下，半截车厢里的男人几乎都赤膊起来。
中餐盒饭：￥10*2 巨难吃，晚餐吃的自带八宝粥。
29个小时的行程很考验人的意志，我甚至无聊到统计车厢男女比例的地步，不过这和我后面的行程比较起来就相形见绌了。
永远拥挤的广州站：
7.17
早餐：盒饭，比昨天的晚餐还难吃，中餐就忍饿没吃,想着去西安腐败。
16：00 西安到了,但是晚点两小时，快把我们饿死
我个人不喜欢所有的省会级城市（西宁例外），主因是由于想逃离繁华喧嚣污染尾气等等，所以西安只停留一晚作为长途火车的休整，于是马上买好第二天晚上去兰州的火车票。
西安暑假期间的房价很贵，反复比较，选了美宝连锁旅店，98/标间，
14路公交去酒店 火车站-建设西路口，￥1/人，公交人多，我们4个大包在人群中推攮,我告诫自己，这种情况只是个开始，路正长。
美宝店是老式宾馆，以前的电力局改的，空调都是老式的，很失望，洗完衣服，直接步行去西安的鼓楼中心区。
西安是个很有生活气息的城市，街道也一尘不染，和贾平凹陈忠实等陕籍作家笔下的痞气西安不太一样，最出名的西安小吃一条街在大十字附近的回民街，商业化严重，人头攒动，试了一下传说中的酸梅汤/凉皮/酸汤水饺/灌汤包，算是体验。
鼓楼附近竟然有音乐喷泉，在旁边发呆很久，另外西安碑林区附近的老城墙段也适合走一走发呆，很幽静的。
西安街头随拍:
西安鼓楼前的喷泉：
7.18
早上起来，把包寄存在旅馆前台，出门逛白天的西安城去。
1）陕西历史文化博物馆
文艺路-翠华路即可，博物馆是免费不免票制度，很人性化，我后来在拉萨，加尔各答等等地方的博物馆都需要门票，看来西安人的大气果然名不虚传。
这个制度就是凭身份证到窗口领取门票一张，上午准入2500人，下午准入1500人，我们去的时候已经赶上上午人满，于是下午顶着烈日排队领票。来参观的人真不少，队伍以年轻人居大多数，我很欣慰年轻人们也喜欢中国的古老东西。
里面的展品非常丰富，三秦大地处处是文物和历史，博学如斯的我，在里面虚心学习许久。
珍品兵马俑（看到这个，不用再花钱跑老远到临潼看兵马俑坑了）
纯金的奔龙，长大约是2CM，细节处栩栩如生，（我用的长焦拉近了拍的）
2）大雁塔
除了大雁塔前面那个音乐喷泉广场还有点气势,别的都一般般，进入大雁塔要收费,我扭头就走，因为不值
3）碑林区小巷
倒了碑林博物馆，还是要收门票,特贵，于是拐进旁边的小巷去寻找草根文化，走到头，竟然是个死胡同，只能原路退出,郁闷不已。
其实一个城市不仅要靠漂亮的面子工程和名胜古迹来吸引游客，当地人的风俗习性老街破巷也是吸引人的地方。
4）西安古城墙
古城墙非常的厚实，非常雄壮，走到南门护城河上，夕阳刚好挂在古城墙上，很漂亮
另外，如果要上城墙，还是要交门票，无法逃票，我的选择是用长焦镜头来看城墙砖。
逛到晚上，去旅店取了包裹，直奔西安站,普快车次1043站票 21：25开车 ￥46/人
这是西安始发车，终点乌鲁木齐，很多西北农民都是坐这个车次去新疆干农活,整个站台挤满了人，仿佛在线松滋车站春运的疯狂,我们找准机会，运用“借力打力，见缝插针，凌波微步，燕子三抄水”等功夫绝学，成功挤上了宝鸡的预留车厢，空的,好不容易放好大包，列车员就把我们赶到车厢结合部，因为等下到宝鸡，将有更多的人潮汹涌而上。
这次火车体验是整个旅程中最难受的：拥挤，潮湿，肮脏，闷热，疲倦，好在只有8个小时。
7.19 5:30 一夜无眠的我们到了兰州。
早餐都没吃，直接奔向目的地：黄河母亲塑像和黄河第一桥
1路公交到西关十字下车，问了很多晨运的老头，走了半小时，终于到雕像边，旁边的黄河水已经浑浊不堪，刚好日出，照在黄河两岸，还是比较漂亮的。
于是停留，拍照,抽烟，河边小便，走人，
接着打车到兰州南站，在车站厕所刷牙洗脸，一身清爽，说真的，这个车站厕所还比较干净。我记不清有多少次夜班车的早晨在厕所免费洗脸刷牙了，南昌汽车站的厕所，在那里是最心安理得的一次，广西北海通宵营业的麦当劳厕所，那次是最奢华的一次。
下一站是甘南藏族自治州的郎木寺，无直达车，买的是迭部县的过路车，￥73/人，8:40发车
车站边的回民小吃店吃兰州拉面早餐,之前听说南站附近治安很乱，我们吃早餐的时候，非常警惕，视线一直没离开背包。
16:00到达郎木寺桥头，距离镇中心还有4KM的地方下车，这里海拔已经3700左右了，阳光猛烈，空气干燥，天空湛蓝，水草丰盛：
甘南自治州是大藏区中比较富裕的地区，因为这里的农牧业发达，草场植被很好，比青海玉树藏区，四川阿坝藏区，云南德钦藏区的经济要发达很多。
站在桥头的我看起来很白净，几天后我将会晒黑：
正准备徒步进去，来了一个拖拉机拉着一车泥沙，司机是淳朴的藏民，套了套近乎敬了一只烟，于是我们坐在拖拉机顶上泥沙中间进入镇子，还摆出TATANIC的造型，好拉风！
7.19下午 郎木寺闲逛
郎木寺是一个藏回汉杂居的小镇，回民大约是占10%,汉民一般是来做生意的，占10%，
郎木寺第一眼给我的印象，比我想象的还要简陋，一条不到500的主街，街道两边便是商店旅社。。
下车背包找传说中的仁青宾馆，却客满,再找旅朋青年旅馆，藏式客房，不太喜欢，于是找了主街上的萨娜宾馆，服务员叫小田，人很好，￥50/2人，热水是晚上18：00供应，公共浴室。
尽管太阳很大,但是在阴凉的地方，却感到丝丝寒意，高海拔地区都是如此。
郎木寺的街道一部分属于四川，所以有两个郎木寺，一个是属于四川，一个属于甘肃，由于3.I4的余波，是四川庙的喇嘛一直在闹事，所以游客不能进入四川庙,我试图溜到四川那边，被藏族警察拦住，怏怏的走开，迎面碰上三个四川庙的喇嘛大摇大摆的进去：
郎木寺有条穿镇而过的那条河水，叫白龙江,注入嘉陵江，然后在重庆注入长江，但是河水冰凉刺骨，我在里面洗脚泡了一分钟,就坚持不了。信步走到一户农家小院，被满院子的鲜花吸引了，主人是一户回民，家产竟然有百万之巨，全是放牧的牛羊卖了的钱，一家人都在兰州卖了房子,郎木寺的房子不过是他们夏天来避暑用的，这家农户太和谐了。
[img]http://images.blogcn.com/2008/11/14/3/fromdusktilldawn,20081114035113225.jpg[/img]
郎木寺有个成都人老陈搞的马队，专门拉游客去草原游览的，一天是300左右,我明天的路线便是徒步走这条马队的路线，来回大约是37公里左右，所以晚上到马队办公室死皮赖脸的要了路线资料，
晚上在四川饭馆吃饭，四川人在整个西部是生存能力最强的，无处不见吃苦耐劳的四川餐馆，这家餐馆是广元人退伍军人老马开的，所以叫小平餐馆，我吃饭是无酒不欢，所以拉着老板陪我干了几杯青稞酒，喝道最后竟然和老板聊起红军长征历史滔滔不绝，LD在旁边不满的看我：明显我是喝得有点高了。这顿饭花了40，米饭还是半熟的，物价很贵，因为这里的蔬菜和大米全是外地拉来的，离别时，老马说明天过来有鹿肉吃。
于是我和LD指定下了新的伙食标准：
以后争取隔天吃一次米饭，其余时候吃面食，因为够便宜。
尽管青菜比肉还贵，为了健康，我们宁可不吃肉，也要吃青菜。
如果第二天没有徒步任务,则今天可以把中餐晚餐攒到一起吃，但是早餐一定要吃。
晚上月亮很大很圆，天气很冷，独自一人在天台看月亮发呆到很晚。
第一天到高原，但是我们没有丝毫的高原反映，暗爽不已。
7.20 白龙江徒步
早上起来，鼻子里面是血丝，嘴唇也裂了，看来气候太干燥了。
计划是两天走一个圈再回到郎木寺的，考虑到LD的体能状况，所以选择不带露营设备轻装一天徒步到白龙江源头。
在汉民商店采购了榨菜和火腿肠等徒步干粮，在藏民早餐店吃了牛肉水饺8元/份（个大分量足，赞！），开始出发。
天气阴阴的，和风习习，正好适合徒步，这条徒步线路大部分是在白龙江河谷中间，道路也清晰可见，基本是马踩出来的。我俩选择的是走在右边山势平缓的山脊上，一来是山坡上的草原开满鲜花，非常漂亮，在上面行走的感觉很爽，第二是避开山谷中无处不在的藏民养的藏獒，但是不停的上坡下坡,也让我们体力消耗很大。
白龙江源头风光：
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山坡上的草原全部被藏民用铁丝网分割成各自的势力范围，这里是他们的秋季牧场，现在藏民在海拔更高的夏季牧场放牧，等秋天来的时候，他们下撤到海拔相对低的秋季牧场，所以能保证他们的牛羊在每个季都有草吃。我俩不停的翻越铁丝网，以至于后来都身手矫健，腰也不疼，背也不驼。
草原上全是这种小花：
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我们走出不久，郎木寺马队拉着一群游客来了，四条腿的马就算比两条腿的人要快，很快超过我俩。
5小时后，终于到达白龙江源头，一个很不起眼的小水沟，海拔已经爬升到差不多3800，，在这里偶遇一个腐败分子：西安来的中年男老余，一个人雇了两匹马和一个向导，手里拿着1万多的单反，竟然还要我教他怎么设置，真是有钱人，他对我俩的徒步极为佩服，再聊之下，原来都是住一个旅店的，于是约好回去了喝酒.
下午开始返程，走的是河谷中间，天空下起了雨，后来越下越大，气温也下降很快，在我们被淋到身上还有一半干衣服的时候,终于找到一家藏民的帐篷里躲雨烤火，藏民的火炉用草皮做的，下面挖坑，用牛粪做燃料，太TM环保了，完全无公害。藏民家的2个小孩很可爱，给他们一些榨菜，他们开心极了：
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趁雨小了一点我俩又出发，走不多久,又下了起来，又躲到另外一家帐篷里,已经有一帮游客躲在里面了,是上午超过我俩的那帮马队。这家藏民请我们喝酥油茶,我请他们抽烟，礼尚往来。顺便说下,整个我每天一包5元左右的烟，在甘肃青海抽兰州，在新疆西藏抽红河，在国外抽SHIKHAR，对于我来说，上了5元的标准，烟都是一个味道。
雨下大了，天色又晚了，只有硬着头皮冒雨继续徒步，可恨我和LD都没带雨衣，不久衣服就全湿了，冷冷的贴在身上，体温丧失很快,幸好帽子对头部散热起了阻碍作用，但是更糟糕的事来了：一条小河大约3米宽横在路上无法逾越，来的时候这条小河一步就跨过去了，现在却水势凶猛，看着骑马的游客轻松趟过，真羡慕死了，又不好意思叫别人捎我们过去，因为要收费。没办法，只好脱鞋下水，费尽周折小心翼翼才过去。
过河后，风更大了，雨水把全身都淋湿了，顺着裤子往鞋子里灌，不久我的登山靴就吸饱了水，我好像穿着两个秤砣在走路，又冷又困又饿，唯一的办法是走快一点，让身体暖和起来，道路也是泥泞不堪，加剧体力消耗。
就这样顶风冒雨深一脚浅一脚的走了2个多小时，在被冻僵饿毙之前，大约终于赶到萨娜宾馆，第一件事就是脱光全身的湿衣服用被子把自己包裹起来。
好不容易缓过劲来，西安老余又来敲门，说喝酒去，于是赶紧洗澡洗衣洗鞋， 一起到小平餐馆吃鹿肉，刚好郎木寺马队的老陈也过来了，说起我俩今天的徒步，老陈说当地人也很少象我们这么猛的暴走,没感冒是万幸了。
在高原地区最怕感冒，容易肺水肿，不及时治疗就有生命危险。
由于我们都是汉人，又是性情中人,所以很聊得来，4个人喝了2斤多白酒，我的确喝多了,后来我和老余跑到郎木寺宾馆的前台去调戏藏民小MM，又跑到藏民的歌厅门口，站在冰冷的雨里和藏民拼啤酒，和藏民喝酒很危险的，因为他们随身戴着藏刀，如果他们给你敬酒不喝，言语不和，就一刀捅过来了，想起我都后怕。
其实我的酒量应该这么点酒没事的，主要是白天暴走太辛苦，其次高海拔地方氧气含量低（只有平原的60%-70%）。再就是温度太低减慢酒精分解。
另外,吃饭的时候遇到一件有意思的事：
1）我们邻桌是一个河南女孩和一个喇嘛，这个女孩也是基本跑了大半个中国的猛驴，这次是第三次来郎木寺，和喇嘛是老朋友，我很怪异这种一僧一俗的组合只吃一个回锅肉，于是拉他俩和我们一起坐.
2）我们正喝酒，进来两个年轻人,点了和我们一模一样的菜，然后叫了啤酒，只喝酒，不吃菜，大约坐了半小时,结账走人，菜还是一点没动，我问餐馆老板是怎么回事，老马说,那是便衣，郎木寺驻有一个营的兵力，3.I4的时候，甘南是所有藏区中唯一有枪击的骚乱地区，所以政*府对这里的治安形势非常重视，几乎每个喇嘛都会被严密监控怕搞串联影响奥运。刚才那两个便衣看到我们桌子有喇嘛，所以才装成食客进来吃饭的。我们听了既觉得新鲜，又觉得刺激。
至此，我和奥运基本无法脱了干系,后面我去的几乎每一地的奥运安保措施都对我的行程产生影响
7.21 郎木寺休整
早上醒来，口渴不已，吃光了昨天买的两斤杏子，还不停的喝水,头痛得厉害，LD跑去给我去买药，我很感动的在床上痛苦的躺着，有一种和LD相依为命的感觉，再次想起在泰国清迈那次腹泻，ZT跑了很远很远给我买药的感动，正回忆中突然一阵恶心,把刚吃的杏子和开水全部吐了出来，感觉好多了。原来我是昨天的酒醉拖延到今天吐了，不是别的毛病，我终于释然了。
郎木寺的镇政府，很少人来这里游玩：
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中午在名气很大的阿里餐厅吃饭，阿里餐厅是回民开的，四面墙上挂满驴子们的留言字条，所以在驴友中名气很大，不过在我看来实在是SOSO，因为一个麻婆豆腐都做得跟木渣一样难吃，米饭继续是半熟的，郁闷。
阿里餐厅的里面：
[img]http://images.blogcn.com/2008/11/14/3/fromdusktilldawn,20081114035112524.jpg[/img]
饭毕在街上闲逛，我很快发现街上的人都盯着我看，因为这么冷的天竟然只有我一个人竟然穿一条短裤加一双拖鞋，更搞笑的是，我的长毛腿竟然吸引了三个好奇的藏族小女孩，和我们很快混得很熟，我只记得其中一个名字叫卓玛草。
我们五人一起爬镇子后面的小山坡，一起在街上你追我赶，下午不知不觉的过去。
站在山顶眺望远处的兵营:
[img]http://images.blogcn.com/2008/11/14/3/fromdusktilldawn,20081114035342475.jpg[/img]
至于那个郎木寺的主庙群，我就压根没想进去过，因为我对宗教艺术研究不深也无兴趣，更何况要30元的门票。
晚上继续在阿里餐厅，这次我们学乖了,吃的是炒面和炒菜，便宜实惠。邻桌是一对来自山东的老夫妻，他们说在兰州车站就见到我们背大包了，没想到这里还能碰上我们，其实，这只是个开始,因为后面我还要和这对老夫妻偶遇两次。
晚上刷新了一个记录值得祝贺：个人ML的海拔最高记录3600M，上一次的记录是在四川日隆镇（3200),下一次刷新，是在阿里了（4300M),
7.22 早早起床，赶6：30的车到合作，天还没亮 车票￥31/人
刚开出不久,遇到驻军出操从车边跑过，出于对解放军的景仰，我隔着车窗拿出相机拍了几张，友好的和他们打招呼。 一分钟后，车突然停下，上来一队拿枪驻军，为首的两人，看军衔应该是中尉，直接奔向我，严厉的问：你是不是拍照了，把证件拿出来检查,把照片删掉。
网上经常说有驴子因为乱拍军队或者敏感地区而被没收/砸烂相机的事，我心里紧张了起来。
先说明下，自从3.I4之后,甘南地区作为骚*乱的重点，几乎每个路口都有军队设卡盘查，曾经很长时间禁止游客进入，尤其是外国游客，因为游客的照片流传到国外,会被一些***媒体断章取义，作为污蔑中国野蛮镇*压没有人权的实证，3.I4中CNN的选择性报道，就是如此。
郎木寺的三条主要进出通道附近都驻扎了中国军队和哨卡，首要的作用是防止喇嘛串联游*行，第二是防止外国人进入，实际上我在郎木寺没看到一个外国人，本来应该是旺季的小镇颇为冷清，第三是出现群体事件，可以及时出兵平乱。
我来之前，很多朋友都说藏区很乱别去，可是人的好奇心永无止境，所以我偏偏第一站选择了这里，并且从兰州过来到时候也没遇到盘查，所以放松了这些安全警惕，没想这次遇上麻烦了。
等检查完身份证，军官看到我们是内地汉族游客,面色缓和很多，因为内地人不会搞分裂，顶多在网上吵嘴，汉族人更不会藏*独，还会加以谴责。这个经验是我一路经过中国的西部边境的来的。
其中一个戴眼睛的军官说：你们不知道有的地方不能拍照吗，你们进来这里的时候,应该我们的部队会告诉你的！
我说：真不知道,我是坐拖拉机进来的，你们的哨兵没检查拖拉机，所以没人告诉我们这点。
军官楞了一下，心想：靠，这小子把责任推到我们头上了，故作严肃状：这次算了,下次注意，把相机给我们检查一下。
之后军官很专业的查看了我的相机照片,还给我，然后下车,挥手放行。总算有惊无险。之后很久我都没偷拍过军队，除了在昆仑山用长焦拍过一次。不拍不死心啊。
除了郎木寺不久，班车进入碌曲县城，要经过两道军队哨卡,主要是对车上的喇嘛和藏民检查非常严格，我们的这趟车上就坐了三个喇嘛，还检查半天。甘南就好比一个火药桶，真刺激！这里的县城和老家的一个镇差不多的规模，整个县城人口才3万左右，下面的郎木寺就占去4千多人。
甘南有三个县城都以“曲”结尾：碌曲,玛曲，舟曲，“曲”在藏语里代表河，“藏布”在藏语里代表江，“错”在藏语里代表湖，很好记。
途中经过的碌曲草原一景，在一片绿色中飞驰的公汽，非常田园的味道：
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9:20到合作郊区，照例是武警检查（这次不是军队了），看着查下拿着微冲的兵GG，心里倍觉踏实，跟着进入地区首府合作汽车南站，街道上的藏人明显少了,回民多了起来，打出租车￥4/2人到汽车北站，真便宜，司机也是回民，聊了聊3.I4时候的故事。
下车马上找去夏河的班车，￥13/人 9:40-11：00到夏河
沿途随着海拔降低，可以看到植被也丰富起来，沿途可见树木很多.进入夏河又是检查，今天也是我掏身份证最多的一天。
沿途风光，
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夏河县城是个很美丽干净的小城，因为有甘南最大的喇嘛寺：拉卜楞寺而出名。这里常年有几千喇嘛修行。
街上游客很少，房价还蛮高，丝毫不遵守市场法则，靠。找了一圈，选择住在明珠宾馆，装修设施很陈旧，整个宾馆弥漫着一股酸奶酪味和羊膻味，苍蝇还很多，我至少赶走了30只，杀死了10只，还有10只逍遥法外。但是胜在便宜：50/间带电视，。
胡乱吃了重庆串串香当中餐，和店老板闲聊中得知3.I4的时候这里的喇嘛们也游行了，不过只一个小时就草草了事。吃完便去逛拉卜楞寺，说实话，我对寺庙无特别兴趣，之前放狠话说“逢寺不进，免费就进”，这次逛拉卜楞，第一是为了进西藏热身，第二是这里免费的，
逛到后门出来，去西边的转经长廊和晒经台逛了一下，又遇上那对郎木寺偶遇的山东夫妇，他们下一步的计划也是第二天去西宁，真巧！
拉卜楞寺组图
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夏河全景，可以清晰的看到，夏河县城就在一片河谷：
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晒经台：
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我站在高岗向远处望：
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晚餐是吃的回民餐，在主街一家餐馆，生意很好，当然是只有面食，我们点的是炒面，结果上来的是半汤半面的东西，他们把这个叫炒面,这，这也差太远了吧，我无语。结果味道还真不错，分量又足，我连汤都喝光了。
西北的面食文化非常丰富，除了耳熟能详的刀削面，手擀面，还有什么哨子面，炮仗面，，还有胡萝卜馅的包子，也非常好吃，我们点了五个，差点没把我们撑死。我渐渐爱上面食了。
这里的水果很好吃，尤其是白瓜很甜，可能和这里日照时间长有关吧。7.23
6：30-13：00 夏河到西宁 ￥48/人 走同仁-尖扎-平安的路线
这绝对是一条值得单车骑行的路，海拔再次缓慢下降，沿着还没浑浊的黄河进入青藏高原的最东侧，左边的群山挡住了北面戈壁的风沙，从绿绿草原的畜牧区，经过大片农田的农业区，还要穿过长长的无人区和峡谷，进入已经沙漠化的青海东部，这种地貌变化带来的极端体验，是非常有意思的。和我们同车的山东夫妻一路惊叹不已。
在峡谷中还遇到岩石塌方，在等疏通的时候，我徒手攀岩到路边的山腰，全车人象看怪物一样看我，嘿嘿。
这就是“天下黄河贵德清”的下游尖扎县的一段黄河美景：
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已经进入青海省的回族聚集区，路边的回民赶着羊群：
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农业区的小麦田，中间是伊斯兰教的白塔：
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黄河支流的峡谷中，到处是这样的绿洲小村庄：
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尖扎黄河大桥：
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西宁住在南滩路8号的一个家庭旅馆，14路从车站可直达，在出发前，我就已经在网上找好了。是我旅途中住的最最舒服，性价比最最高的一次！房东叫马华，是个不错的好人。房间里面住了另外两家房客,一家是浙江人老周，做香烟代理的,一家是几个玉树的年轻藏民，开始我对他们都戒备之心，因为他们都躲在房间里抽烟，一伙男男女女的在鬼混，我心里厌恶极了。
这个房间是配置电脑免费上网，洗衣机，大客厅，可以做饭，小区安静，绿化不错，出门就是公交车，
（旁白），我猜这样的房间怎么也要100吧，
我：40/2人/天！！我TM连住了三天！还想住，被别人赶出来了。
房间的内部图:
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西宁的夏季舒适而凉爽，非常适合避暑,难怪别人把西宁叫“夏都”
当天晚上就到西宁的自负盛名的小吃一条街莫家街，大新街逛了逛，诸多美食面前面临选择，实在是个难题。吃了两家，就已经饱了。传说中的草根最爱的马忠食府已经人满为患，里面装潢精美,真正的驴子怎么能去那样的地方腐败呢,SIGH一声，无言退出。
原计划第二天去青海湖徒步,但是查阅了各方面的咨询后得知，自助青海湖的费用比跟团还要贵一倍，因为青海湖的班车很少，时间不好掌握，所以跟团是非常划算的，如果单纯是为了看一看那个全国最大的咸水湖。
青海湖实在是名气太大了，所以我和LD决定破天荒的跟团一次，唯一的理由是：跟团便宜。
于是和房东马华大哥联系,他热情的帮我们以50/人的优惠价谈好第二天青海湖一日游，负责来回车费,后来我们了解到，一般暑假旺季的青海湖一日游价格在70-80之间。再次谢谢这个热心的房东大哥了。
7.24
关于跟团：
象这么便宜的团体游，50元的团费,还不够班车往返青海湖的，旅行社主要是靠消费提成赚钱的，我们当然深谙这个道理,所以我和LD昨晚就商量好以下原则：忍住导游MM的蔑视眼光，打死不在景区消费，额外的收费坚决SAY NO.
一大早，一辆小依维柯在小区门口接我们，车上已经有几个散客，又到别的旅馆接了两个人,满满的一车人终于出发了.顺便8一下：导游MM的皮肤真粗糙，我和MM隔了3排，还能依稀见到MM风干的皮肤，粗粗的毛孔。不过五官还不错。
这是一次枯燥无聊**到极点的跟团，和我想象中的一样，而且天气也不好,能见度不高。
首先开到某个地质博物馆，买水晶和其他宝石的，鱼贯而入，采购半小时离开,我5分钟就出来了，在门口抽烟逗狗玩，坚持一毛不拔。看了这张照片还有购买欲望，我算你狠：
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再到日月山下，门票20/人,去看文成公主庙（新建的，毫无意义)，我和LD继续一毛不拔，在原地逗牦牛玩，静候同车的人气喘吁吁的爬山下山。
再到倒淌河的某牦牛肉批发店，一盘盘的牛肉干在盘子里随意品赏，旁边一盒牙签是品牛肉用的，目的是为了让游客掏更多的钱买上几斤。我每盘都尝了，吃了个半饱，硬是在销售员鄙视的眼光中心安理得的用牙签剔牙。又一次一毛不拔。
继续走，到了151码头，要去到湖边还给围起来收门票，100/人，偌大的青海湖岸，哪里不是看湖，买票的都是傻子。还是一毛不拔。
午餐在导游指定的地方吃饭，价格是西宁的3-5倍，同车一对东北来的老人家，点了两素一荤，竟然要120，结果又不好吃,和餐馆吵起来，我暗想：一把年纪了，怎么还不知道哪些地方是以吃人为生的呢。
我主要是尝牛肉半饱了,所以怡然自得的和LD拿出自带的豆腐干和火腿肠，蹲在餐馆门口吃起来,因为不在餐馆消费的人，是不让坐里面椅子的，呵呵，看来商业化的青海湖已经到极致了，但是我的脸皮也一样厚到极致，奈我何。
刚吃着，旁边一家餐馆里游客和餐馆老板打了起来,原来是餐费纠纷，被宰得太狠了，后来110来了才平息。
午餐后，去挨着青海湖的淡水湖洱海，游艇是30/人，就短短几分钟到对岸。我和LD在湖边转了转，逗买工艺品的小孩玩。
回程走的是北面，经过金银滩草原，停车两分钟，经过原子城，没停车，下午5点多，终于回到西宁。
鉴于我在整个行程中坚持不毛不拔的优秀素质，导游MM对我俩的态度从尊敬到鄙视到冷漠，到最后是麻木，我也在整个大青海湖景区中目睹了商业化带来的丑恶众生相。还免费看了那么多的景点，真是物超所值，才花了50元/人，强烈建议大家模仿！
晚上到湘菜一条街七一路吃饭，味道不错，吃得酒饱饭足，和LD走了9站路穿过整个西宁到南滩路住所，凉风习习中吃饱了散步实在是一件爽事。
西宁是一个外来人口多的城市,当年很多内地人支边后在此定居，现在也有很多内地人在此工作，学习，所以当地的口音是以普通话为主体，汉人占多数。更重要的是消费便宜,当地人不排外，气候温和，我见过的诸多省会城市里面,西宁应该是当之无愧的适合人类居住的城市。
西宁夜景(站在东西大街中心位置的立交桥上）：
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晚上回到住所,碰到那帮藏族人在客厅里喝酒，5男3女，都喝了至少8件了,非要拉我喝，我自然不客气，酒过三巡，少了客套多了真诚，我对他们的印象也改观了,其实他们都是奉公守法的上班族，那三个藏族女孩子是民族学院的学生，人都非常不错，我共计免费蹭了4只啤酒，2块西瓜，一堆瓜子,后果是半夜起来三次撒尿。
7.25
今天的目标是在西宁闲逛，我这个人喜欢研究地图，更喜欢用双脚去体验地图中的每个角落，来西宁三天,对七一路，东大街,西大街，建国路，柴达木路,南滩路，共和路等等一些主干道已经是滚瓜烂熟，对14路，37路，28路等一些公交线路也是摸的了然于胸。总而言之，西宁已经被我玩转！
首先去汽车站买了第二天到青石嘴的汽车票，再按图索引，先找东关清真大寺，根据方向感，从共和路下公交后，穿过一条回民聚集的喧闹小巷，正怀疑以为走错了，正犹豫间，忽然看见东关大大寺的后门，于是钻了进去，成功逃票，嘿嘿，刚好一个东北大学生旅游团队进来了,导游是一个阿訇，我和L混在人群中听免费讲解半小时，反正我和LD都看起来象学生。后来跟人群进入陈列室，全是伊斯兰的历史，突然对伊斯兰教产生强烈的兴趣，于是在寺里的买了一本回民学者程法勒写的《沉思录》，是关于古兰经的解释，￥20元。这本书陪伴了我旅途中很多的空虚时光。伊斯兰教的教义基本是弄明白了。
买这本书的第二个目的是安全，因为我接着要去的新疆和河西走廊都是伊斯兰教的天下，懂一些古兰经，和回民兄弟们沟通起来也方便些。
关于西北的几个著名的清真大寺：
兰州的西关大寺，西宁的东关大寺，银川的南关和北关大寺，喀什的艾提尕尔寺，都是非常非常大的伊斯兰教寺庙，至于非常大有多大，就是随便装个一万人也不显得多的那种。
漂亮壮观恢弘的东关大寺广场：
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在东关大寺的广场上闲逛，突然遇到一个阿訇,和我攀谈起来，博学多才的我大谈佛教禅宗与伊斯兰教的区别，也谈东南亚和法国日趋伊斯兰化的恶果,阿訇不服，和我开始辩法，还妄想拉我入教，结果一讲就是2个多小时，后来我败下阵来，仓皇而逃，这个阿訇MS在寺里地位很高，类似副主持。临别时阿訇很有风度的送我一张古兰经的祷告卡片：“俩依俩海，默罕默顿,印兰拉乎，热苏兰拉黑”，这是阿拉伯语，我扫了一遍，已经背熟，没想这个东西日后还真的帮了我的忙，后话不表。
我故作忏悔状在听阿訇给我讲解古兰经：
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我们从前门出的寺，赫然发现门口是售票处，上写￥25/人，心中暗自庆幸又节约了一笔银子。
去超市采购一些徒步干粮，榨菜等等,买葡萄糖粉的时候碰上了点麻烦，好像整个西宁都没有买的，问了至少7家大药店都是没有,最后在西大街尽头的某药店终于买到了，在药店门口西宁最繁华的大街上，人潮汹涌中，看到一个妇女声嘶力竭的喊自己女儿的名字，可能她女儿走丢了，祝福她无恙。晚餐还是在七一路吃的湘菜，之后再吃到米饭估计就很难了，因为之后的目的地都是小麦产区。再次徒步走回住所，和LD在小区的院子里坐了一会儿发呆看星空，感觉真好，很久没人和我一起看星空了，上次在郎木寺LD怕冷先行睡下，只我一个人仰望星空（怎么这么象韩少功的名言，嘿嘿）。
回家上网传照片，房客浙江老周也凑过来，很好奇的看我们的照片，聊了聊也熟悉起来，他也喜欢旅游，于是约好下个月底在拉萨见面，老周是个大孩子一样的人，40大几的人了，还能保持年轻人的活力和天真，真不容易！
明天要告别西宁，再加上认识了一帮朋友，真的不舍得这个城市，之后的日子无数次想起西宁早晨温暖的阳光，傍晚凉爽的微风，路边便宜的瓜果，街上美味的小吃，还有和善的人们，以至于我在路途上屡次说以后就隐居在西宁算了，随便找份工作终老。
7.26 西宁-青石嘴
睡到自然醒，在小区门口一家生意非常好的小吃摊吃油条豆腐脑，非常地道，听口音是湖北人,一问之下原来是石首的，难怪早餐如此好吃呢。
西宁-门源县青石嘴镇 10：15-13：30 ￥26.4/人
西宁的汽车票价非常有意思，竟然精确到一角的单位，我在广东十年，票价从来都是以一元为最小单位的，这也侧面说明了西宁的消费水平和经济发展水平。
一路全是227国道，路况也很好，途中经过黑泉水库，有点高峡出平湖的意思。经过一个海拔三千多的达坂山垭口，下来的时候远眺远处的几十万亩的油菜花海，真是非常壮观。
到达青石嘴的时候,下了点小雨，气温陡降，青石嘴属于门源县，著名的门源油菜花就是从这开始看的，浩门河流经这里一直到门源的县城，高原地带的油菜花开比低海拔地方晚一些，我们到的时间刚好。
住在车站旁的交通招待所，￥35/2人，竟然还有电视看！青石嘴非常的小,一条T字行的小街，但是吃饭不便宜，中午的清真拌面加青菜汤就花了24大洋，下午徒步到几公里外的圆山景区看油菜花，又要门票20/人，圆山景区的卖点在于可以登上一个几十米高的小山坡，看到远处油菜田里的偌大的奥运五环图案，类似英国麦田怪圈的做法,怎一个俗字了得。于是绕行又绕行，反正到处是花海。渐渐走入花海深处，周边还有很多带着防蜂面具的养蜂人，还有攻击性很强的蜜蜂群飞来飞去，我就一T恤短裤却运气奇好的没有一只蜜蜂蜇我，嘿嘿。
门源花海两张：
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暮色中的浩门河很漂亮，有一种沧桑感：
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通往河边的小路是世界上最美的路之一：
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在花香扑鼻中，在静谧的田野中行走，触目全是漫无边际的黄色绿色花海,这种体验真是难忘。
晚上又开始下雨，温度只有10度左右，招待所没有洗澡提供，于是凄风冷雨中走很远去镇上唯一的一家澡堂洗澡，￥3/人，水很热很舒服。晚餐是在一家藏民开的川菜馆解决的，￥45元，由于第二天要徒步，所以奢侈的点了两个荤菜。喝了4两酒好睡觉。
7.27 祁连徒步 227国道126公里处- 227国道171公里处
8点起来吃早餐，补充干粮和水，9：00开始史上最艰难的重装祁连徒步，我的负重是22KG，LD的负重是15KG。
一般徒步的负重以不超过人体重的1/3，以我50KG的体重，显然是超载了。
徒步强度：中等偏上，行进速度以5KM/小时为宜
徒步难度：重装徒步，高海拔，昼夜温差极大，紫外线强烈，沿途无人烟，补给困难
徒步好处：每天有2-3次班车经过,如果体力不支，可以随时搭车到张掖退出徒步，路边风景非常美丽。
9：00-12：30
出发前留影：
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青石嘴-深沟段 出青石嘴是大约5KM的平缓路段，人烟较多，后面10KM是缓上坡后，逐渐无人烟，天气炎热，出汗极多，路两边还是连绵无际的花海，走起来还是很养眼的。
望不到头的227国道：
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基本没看到走路的,除了我们两个。沿途车辆见到我们，都减速鸣笛致意，我则翘出拇指致谢，更多的是好奇的当地人伸出头来目不转睛的看这我们，好像看火星人一样不理解。
有个青A车牌的小轿车，停在我们前面，从尾箱拿出几瓶矿泉水，等我们走近了递给我们，司机是个中年人,很有教养，对我们说：当年我也年轻过,能理解你们的行为，这几瓶水希望能帮到你们。真是好人啊！
13：00-13：30 深沟-盘坡段
紫外线越来越强烈，天气也非常的热，于是LD走不动了想在路边拦车，一辆手扶拖拉机开了过来被我们顺利拦下，司机是个蒙古族，要去祁连县的皇城乡收羊毛，只能带我们到三岔路口的盘坡段。本来很像去皇城乡看看的,因为那里有个几千年前的古堡，而且可以深度接触祁连山脉下的牧民生活，司机说要我去帮忙剪羊毛和称羊毛的，但是这样时间上多出一天，就赶不上在新疆北部看日全食的时间了，所以忍痛放弃。
13：30-14：00 盘坡-七道班
刚下拖拉机没多久，一辆豫B的小车从身后过去在不远处又停下，出来两个人，死活要带我们一程，。他们是从西宁当天赶到酒泉参加订货会的河南生意人，盛情难却上了小车，聊得很开心，司机大哥和我都很健谈。又碰到好人啦，嘿嘿。司机大哥说如果我们愿意，可以把我们带到酒泉，我婉言谢绝了，如果我的本意就是来徒步，不是来坐车的，于是开了一会儿，我们下车继续徒步。
14：00-19：00 七道班-大梁-狮子口
体力迅速下降，基本是走一个小时，歇半个小时到一个小时，重装徒步实在是TM累，我和LD互相鼓励着，在荒无人烟的国道上挪动。一路上除了偶尔养路队的泥头车呼啸而过带起一阵灰尘，基本是看不到人。
这里也没有民居,除了国道养路队废弃的房子，还有远处偶尔看得到一两个藏民的帐篷。
在大梁道班，终于看到一个帐篷商店，是个土族人开的（注意不是土家族），土族是古老的民族，有人说是从蒙古族分离出来形成独立民族的，非常少见。商店门口是几个回民和藏民在懒懒的晒太阳，我和LD决定在这里午餐。他们也很好奇的看着我，我请他们吃西宁带过来的压缩饼干，他们就请我喝啤酒，我毫不客气的干了两瓶黄河啤酒，爽！
我开始以为西北少数民族都是很彪悍蛮横的，到此我已经打消了我的顾虑，实际上他们都很善良友好。
太阳渐渐的落山，气温也下降了起来，寒风逼人，我们边走边考虑今天扎营在哪里，实际上这一路适合扎营的地方很少，靠近公路怕人打劫，靠近山里怕狼吃了，又要选择平整的草地，又要背风。
快到狮子口的时候,遇到几个养路工人在修路，问了问他们前面还有没有人烟，一个工人说前面还有4公里有家帐篷商店，于是信心倍增的继续前行。
狮子口的地名来自旁边的河谷里有个峡谷，非常象狮子头，险峻无比，如图：
[img]http://images.blogcn.com/2008/11/30/2/fromdusktilldawn,20081130023546044.jpg[/img]
途中小憩，身后还是狮子口：
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终于到了这个帐篷商店旁边,可是没人，惊喜的是，商店后面有块草场非常适合扎营，考虑到前面几十公里都没人,于是马上支起帐篷，躲在帐篷里面拿出晚餐干粮吃起来。过了一会，商店的主人回来了，也是藏民，操着不熟练的普通话很好奇的和我们聊了起来，还邀请我们到他帐篷里做客。他们家养了几百头羊，这里是他们的夏季牧场，再过几天要搬到盘沟那边的秋季牧场，因为这里的夏季非常短暂，海拔高的地方的牧草也只适合夏季放牧。
终于可以和人类为邻，安全方面是没问题了，而且这户牧民还养了一条很凶的藏獒，我想今天暴走了一天可以睡个好觉了。
我们的扎营地：
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人算不如天算，到晚上10点多，开始刮风，我们的帐篷被吹的摇摇晃晃，我摸黑从睡袋中爬起来加固帐篷，打了地钉和绑上防风绳，又睡下没多久,竟开始下雨，风更大了。我们的帐篷好比怒海孤舟一样。那条藏獒疯狂的叫了起来。更要命的是，帐篷渗水了，迎雨的那面帐篷已经湿漉漉，帐篷里面的四个角上也被外面的雨水渗透积了一滩水，于是赶紧把重要的装备转移，把防潮垫的四个角用拖鞋和徒步鞋垫在下面抬高起来，把地布加盖在帐篷迎雨面，我和LD蜷成一团龟缩在防潮垫的中央，冻得索索发抖。由于太累了，终于两人以奇怪的姿势混混睡去，也不知道什么时候雨停的。
祁连山是中国天气最多变的山脉之一，历来有六月祁连雪的说法，古代秦始皇亲征讨伐吐蕃得胜之后，夏季从西宁翻祁连山，想走丝绸之路回长安（现在西安），路线和我一样，但是这条路走了一半，碰到大雪，大军没有防寒措施，结果冻死走失的将近一半以上。
我很自豪我来过，并体验了!
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