脾气决定寿命
上班的每天凌晨5点多来到小凌河二坝游泳，和泳友们欢聚在水中，尽享生活的快乐，令去河边晨练的人们十分羡慕。我家8楼的邻居已经63岁了，看见我游泳回来，也要和我学游泳。我对他说：“游泳真的大有好处，不会不知道，现在水凉了，等过年夏天你就跟我去河里学游泳吧。”
游泳不仅可以强身健体，更可以让人修身养性，培养良好的生活习惯和脾气属性，心胸开阔，遇事不怒，让生活充满幸福。
近日，英国《每日电讯报》刊文，又英国伦敦大学学院、曼彻斯特大学、英国财政研究所和NatCen社会研究所连手进行的一项研究发现：与对生活乐观的人相比，爱发脾气的人死亡的可能性高出3倍；懂得充分享受生活快乐的人的寿命平均能多活10年。因此专家建议，每个人都应该所培养一些兴趣爱好，尽量多参加一些社会公益活到，与更多的朋友交流，养成善良、和蔼、豁达、温顺的脾气，这样可以延长寿命。
俗话说的好：“气大伤身”。由此可见脾气决定寿命是很有科学道理的。当然脾气好不仅是指不生气，更主要的是指万事都能顺气，有容乃大，可以愉快的面对任何挫折。
好的脾气需要培养，谁下生来都是没有坏脾气的人，脾气不好是一点点形成的，脾气好也是在生活实践中逐步养成的。
培养好的脾气需要学识广博，多读书，多从书中看到自己不曾经历过的许多事情，可以从中吸取经验和教训，可以帮助自己看开世间纷繁复杂的各种事物，从而培养出好的脾气。
有四个典故是我一生脾气好的根据。一是“塞翁失马”；二是“螳螂捕蝉”；三是“盲人摸象”；四是“长颈鹿和羊”。失去了未必就是坏事；得到了难免要存在危害；看到的不一定就是全部；自己的短处也许正是别人没有的长处，所以，生活中应当充满快乐，不必因任何事情的发生给自己造成烦恼或悲伤。
“遇事不怒”，许多人都认为这话好说，这事难做，谁遇到令人气愤的事都要发怒，其实完全可以做到不怒，前提是自己的心胸要宽、心态要顺，脾气才能好。靠愤怒是不能解决任何问题的，还是心平气和点，换位思考下，冷静理智些，这样就能够坦然接受一切令人愤怒的事情。
性格决定命运，心态决定一切，而脾气好坏可以决定寿命长短，为了延年益寿，就必须培养好的脾气，在各项运动和公益活动中广交朋友，让身心健康，让生活幸福
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